足坛大师进化录(2)

所以程默在那间宿舍住了几天后，就受邀搬去了华人大妈家里住。

“一直待在鹿特丹？你一直待在鹿特丹干嘛？”德隆克斯一脸不解的追问。

“我跟你说了你可不要告诉别人，我假期一直都在进行秘密特训，实力早已今非昔比，我扶摇直上的日子就要来了。”程默很配合对方，故意凑到对方耳边偷偷说道。

德隆克斯先是一脸懵逼，接着又变出一副‘我懂了’的表情，说道：“好的，我会帮你保密的，但以后当了球星可记得不要忘了我，我可是你的好朋友。”

“放心，我绝不会亏待你的。”

两人一唱一和，演技绝对在线。

不过程默是半真半假，德隆克斯则是完全在配合表演，他根本就把程默刚刚的话当成了一次开玩笑。

没过多久，预备队上下都到得差不多了，此时主教练勒维·泽勒也终于现身，开始清点人员。

这代表着，大家的新赛季即将开始。

此时站在人群中的德隆克斯才突然想起一件事，刚刚那家伙的荷兰语怎么变得那么好了？

他的荷兰语不是一直都说得磕磕碰碰的吗？

怎么突然变得那么流利啦？

※※※

集训日第一天，预备队也就是上午点个名，顺便进行一下热身，然后体检。

趁着体检后的空闲时间，程默把自己为数不多的行李扳回训练基地，搞定了搬家的事。

他住的地方还是原来那间宿舍，房间内还有一些德隆克斯的东西。

其实德隆克斯一直占用这个房间，根本没搬走过。

第二天早上九点，预备队真正的集训才正式开始。

足球是一项非常需要体能的运动，甚至可以说是常见的体育运动当中，对体能要求最早的。

一般来说，篮球运动员场均需要跑动3公里，网球和曲棍球场均跑动5公里，橄榄球场均跑动7公里。

而足球运动员，场均需要跑动9.5公里。

所以，体能对于足球运动员真的非常重要。

一支球队的赛季前集训，最主要目的就是让全队做好体能储备，打好体能基础，为接下来一个赛季的比赛做好准备。

次要目的才是磨合阵型，训练战术，让球员们找回球场感觉，顺便考察一下球员们的实力情况。

有人实力增长了，或者有人实力明显下降了，还有新加盟的球员实力如何等等，都需要教练去考量。

鹿特丹精英预备队的安排也是这样，以体能储备为主，考察球员为辅。

集训第二天，全队还是以热身外加低强度体能训练。

在这样的情况下，程默的表现并不起眼。

倒是德隆克斯知道程默搬回宿舍后挺高兴的，他再也不用一个人住了，虽然他只有中午才住在宿舍。

第三天，教练开始加大体能训练强度，同时开始进行小场对抗。