一品权臣(3)

这六粒药丸名为“虎力丹”，是他师父采集数十种珍贵药材制作的，服用后可以让力量变强。

不过“虎力丹”的药性很强，每年只能时服用一颗，同时吞服两颗身体承受不住，需要循序渐进服用。而且每次服用之后，需在热烫的药水里浸泡六个时辰，否则也会有危险。

华榉每年服一丸，连服了六年，最后一丸是今年初才刚的。

正是得益于六粒“虎力丹”的帮助，他才能在短短六年的时间里把力量提升起来。

这些石锁，目前除了那对一百二十斤的他练起来略还有些迟缓费力外，其余都能轻松舞弄，尤其八十斤以下的三对，在他手里已经轻若无物，耍起来丝毫不费劲。

华榉从小到大依次把六对石锁都练了一遍，之后开始练石担子。

石担子跟举重用的杠铃很相似，只不过杠铃用的是铁片，而石担子两头用的是圆形石头。

这六个石担子的重量从小到大，依次为四十斤、八十斤、一百二十斤、一百六十斤和二百四十斤。

练石担子和练石锁一样，没有什么特殊的招式，就是尽量让石担子在手中运转自如，能坚持的时间越久，对提高力量越有帮助。

现在华榉除了那个二百四十斤的石担子练的时候还吃力处，其余的也都能轻松自如的挥舞。

练完石担子，华榉马上又走到拳击沙包前，对着拳击沙袋练了起来。

这拳击沙包有一百六十多斤重，里面先用三层粗布把沙装好，然后再在外面套上经过特殊方法处理过的牛皮，这样比较坚固耐用。

平勾拳，直拳，左摆拳、右摆拳，横踢、侧踢、后踢。

华榉不断加大力量，拳击沙包显动的越来越厉害，用来固定拳击沙包的木架也跟着“咯吱、咯吱”响起，好像随时要垮掉一样。

练了半个小时左右，华榉停了下来。

稍微休息了一下，他走到木桩那里，将身体侧着钻进木桩中间，在里面绕行。开始的时候他还转的比较慢，但越往后动作越快，身体却始终没有碰到任何一根木桩。

这是身法练习，他师父说过，只有身法灵活才能在对战中抢到先机，所以让他每日以此方法练习。

在木桩里绕行了数趟，华榉从木桩里出来，站在木桩前做了几次吐呐，等气息调匀后，他跳到了木桩上，开始踩着木桩绕行。

在木桩中间绕行练的是闪避身法，而在木桩顶上绕行，练的是稳，不管身体如何快绕、跳跃、急速折返，都必须保证身体平衡，不然就会掉下来。

最初练走桩的时候，华榉不知道从上面掉下来多少次，甚至前两年还偶尔有掉桩的现象，也就这两年越发熟练后才没有再掉下来。

走桩练毕，华榉在桩上做完吐呐呼吸，从桩上跳下，拿起脱下的衣服回屋把门关上，也没