牟明(3)

未上大学前，周秦川最爱看的电视节目，是体育频道和旅游频道。

体育频道里，那些和缓一些的健身教学节目，他可以从中学习，然后用到自己身上，不管实际效果如何，至少在心理上，能让周秦川觉得有些用处。

他是多么渴望能有一种比走路更行之有效的强身方法。