修真菜鸟之逆天升级系统(3)

接下来他做了这一个月的详细修炼计划，按他的估计，今天晚上凭借着练气二层前期的修为可以开始冲击《振腑》第一层，按照五脏六腑的数量是十一天，然后四天时间巩固，后半个月才能开始冲击《振腑》第二层《去毒》，这个就简单一些，但也要用一周时间，然后开始修炼《扩脉》。

其实《振腑》的《去毒》跟《燃血》一诀第二层《排毒》一个意思，要知道人体的脏腑是最脏的内在器官了，各种各样的毒素都需要脏器排出或化解，当真是又脏又辛苦的活计，能够早一步修成《去毒》，对自己的身体也有益处。

至于后面的《扩脉》也该加紧修炼了，《无双真经》不修丹田，将来是没有金丹和元婴的，有一个好处就是别人什么时候也看不出他的修为，《无双真经》修的是经脉，练气期要打通奇经八脉和十二正经，冲击筑基期的时候要在丹田中形成小黑‘洞’，要连通会‘阴’‘穴’、命‘门’‘穴’、‘玉’枕‘穴’和百会‘穴’直到进入识海，并由真气和神识一起冲击识海开辟出小世界雏形；筑基期需要用大量灵气扩充小世界并冲击任督二脉；而金丹期就是以任督二脉贯通为标准，那时候全身主要经脉连通一气，真气几乎可以达到生生不息的地步，而且能与天地灵气有了初步联系，可以不借助任何法器漂浮滞空，金丹期的任务是继续冲击细小的经脉，并炼化天材地宝填入小世界，进行真正的“土木建设”；而元婴期则必须百脉皆通，全身上下再无死角，真气神识可通达各处，那时才可再寻机缘开辟地水火风，若能做到了，小世界里才可进入生灵。