超级重炮(2)

分类:女频言情

作者:米仓山人
更新:2024-09-08 14:54
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想到这儿,安洛还是有些激动的!

他最羡慕那些职业球员,可以在那么好的球场里,在成千上万人的注视之下打球。若是自己也有机会,那该多好!

不过安洛是有自知之明的,他也就偶尔想想,画饼充饥,聊以慰藉。

接下来,安洛便开始跟着老罗练球。每天一早一晚,这个偏僻简陋的小球场上,总会出现这一老一小的身影。

老罗就是那个嘲讽安洛的老大爷,也住在这附近,有一个女儿早就搬到蜀都城里去了。这几天老伴儿去城里女儿家了,闲得没事儿,就到处逛逛,正好就遇到了打球的安洛。

要说安洛一点儿天赋都没有,那倒也不至于。至少,领悟能力还是很不错的。

安洛不知道那些职业的教练员是怎么训练他们的球员的,但是老罗是真的有两把刷子的。他不是那种说教型的,所有的动作都是亲自示范给安洛看,然后再指导、纠正。看得出来,这老头是真的懂篮球,而且很可能当过职业球员。安洛觉得他远比学校那个据说是CBA退役球员的篮球教练要专业得多。或许是他实力保持得好吧!

老罗教的东西,一开始让安洛很是失望。他本以为自己能学几招厉害的功夫,诸如降龙、九阴之类的,结果天天让他练太祖长拳。都是些最基本的、安洛觉得自己就能练好的东西。可是,坚持下来,真的就不一样!

“九层之台,起于累土;千里之堤,溃于蚁穴。根基必须打牢固,所有花里胡哨的动作,都是建立在过硬的基本功之上的。”这是老罗一开始就说清楚了的。

作为一个后卫,首先要把手上的活儿练好:练习感应篮球,控制篮球和支配篮球的能力。主要就是传接球、投篮、运球的技巧熟练程度,还有力量的运用。其次是脚上的功夫:练习移动身体重心、变化速度和脚步的控制的能力。表现在攻守移动时脚的蹬(地)、转(身)、变(变速、变向)技巧的熟练程度以及力量的应用。再就是腰的基本功:练习控制身体平衡和影响身体重心转移的能力。主要是表现在移动或腾空时控制身体平衡和伸展幅度的技巧熟练程度。最后就是眼睛:眼练习运用眼角余光扩大视野的能力。表现在视野广阔,判断及时和了解全场情况的技巧熟练程度。

当然,安洛并不喜欢控卫这个角色,所以对全局掌控的要求就没有那么高了。得分,才是他的最爱。

训练是枯燥的,而且还特别累。尤其是基本功的训练。但是安洛坚持下来了。特别是在他慢慢了解了老罗的本事之后,他练得格外的认真。

对于篮球而言,有付出,自然就有收获。短短四十来天,安洛已经有了翻天覆地般的变化。如果说在训练之前他是一个小学生的话,现在也快初中毕业了。尽管离着职业球员依然宛如天堑,但是拿到普通人中间,也算是个高手了。