所谓情商高，就是懂交际(2)

我姐姐苏顺顺从事的工作虽然很辛苦，但是她从不把坏情绪带回家里。一次，我和她约好一同下班，结果没走几步，自行车胎被扎破了。无奈之下，她只得冒着酷暑推着车走了很久才找到一个修车点。

本来工作就很辛苦，又遇到这样的事情，换谁都会发两句牢骚的。但是她却没有，在回来的路上她也没有再和我开心地攀谈，我想她肯定是心情不好。等走进家属楼门前时，我看见她下车径直走向一棵小树，又双手擦一擦树叶，然后才进家门。

进门后，她脸上出现了笑容，儿子跑过来抱她，她就把儿子抱起来，又走过去亲切地和婆婆打了招呼。前后如此大的变化，令人难以置信。我问她为什么能做到这一切，她笑着说：“我称那棵树为‘麻烦树’。我知道白天不可能没有麻烦和困难，但我知道，那些困难不属于我的家庭。所以每天傍晚回家，我会象征性地把问题挂在树上。”“更神奇的是，第二天早上我出门时，前一晚的问题似乎变少了。”她接着兴奋地说道。

其实，每一个理智、聪慧的人，都不会让坏心情影响自己，不会让坏心情干扰自己的生活。她们会找出各种办法缓解自己的坏心情：

——进行自我心理治疗，这很重要，体察自己真实的感觉，找出产生坏心情的原因。

——对问题进行冷静的思考和分析，想明白为什么会出现令自己不高兴的事情，分析清楚原因。

——进行自我心理疏导，告诉自己不要用别人的错误来惩罚自己，如果为了别人的错误而生气，那就是在浪费自己的生命。

——进行自我告诫，告诫自己不要生气，告诫自己要心平气和，告诫自己要心情愉快，告诫自己不要伤害自己。

——进行自我宽慰，去和爱人看场电影，去和朋友吃顿晚餐，或是自己去买一束花……

家人是你最亲密的相伴一生的人，有什么烦恼与他们诉说，做到及时沟通是有必要的；但诉说也要讲究方式方法，不是一味地将他们当做“出气筒”或是“拳击袋”。

别和自己太较劲儿，

活着就应该洒脱些

面对同样的事，为什么有的人能够应付自如，轻松潇洒，而自己却总是力不从心，屡屡受挫？

其实，那些活得轻松自如、洒脱淡定的人，并非是由于他们的无可挑剔而有如此成就，而是由于他们能够把握得住“进退”的界限。当面临“不可进”的情形时，他们懂得退后一步，然后再换一个角度想办法让自己前进。这样一来，成功就不是那么复杂和困难，而我们的人生也不必如此纠结了。

一位登山运动员参加了攀登世界第一高峰——珠穆朗玛峰的活动。我们知道，珠峰最高海拔为8000多米，但这位运动员在爬到6000多米的时候，因为身体出现了不适，而放弃了攀爬。