做自己的心理医生大全集(10)

3.你心中是否已有给别人下结论的标准？

4.你是否认为多数伴侣在有机会又不被他人发觉的情况下有不忠行为？

5.假如有人赞扬你，你是否经常怀疑别人的赞扬出于真心？

6.假如你找不到东西，第一个反应是不是认为一定是他人拿走的？

7.如果你需要帮助，是否会多方求援，而非只信某个人的建议？

8.你是否认为，多数人遵守规矩的原因是怕犯错误被别人发觉？

9.在需要留下你的电话、住址时，你是否犹豫？

评析：

每个题答“是”得1分，答“否”得0分。

0~2分：你对别人过于信任。

3~8分：你对人既怀疑又信任，这很正常。

9~10分：你的疑心太重，应该学会如何正确地信任别人。

空虚：就这样，啥也不想干

（一）问题描述

高一男孩王某，家庭生活条件优裕，经商的父母每天给他许多零用钱，用完了还可以向父母要，用多少要多少。他自己说，学习完全是为了父母，自己根本不想读书，上课无精打采，作业是三天打鱼两天晒网，考试好坏无所谓。节假日成天闲逛，毫无目的地东溜西转，显得无聊、无事、无奈，得过且过，做一天和尚撞一天钟，似乎生活中根本就没有能够足以引起兴奋的事情。没有兴趣，没有欲望，没有爱好，也没有精神，更没有目的，凡事与己无关，自己也根本不想操什么心，看到期末自己的成绩单上红灯高挂无动于衷。有时他对目前这种心态也很苦恼，但木已成舟，无可奈何。

（二）问题分析

空虚，是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态，即人们常说的“没劲”，是心里不充实的表现。空虚心理其实是一种社会病，存在极为普遍。当社会失去精神支柱或社会价值多元化导致人们无所适从时，或者个人价值被抹杀时，就极易出现这种不良心理。

心理空虚的人不思进取，没有人生的奋斗目标，自然不会有奋斗的乐趣和成功的欢愉。他们无所事事或不愿事事，常常感到生活无聊、心灵空乏虚无、寂寞难忍。空虚者常常寻求刺激，比如抽烟、喝酒、赌博、闹事等等，以此来排遣时间、摆脱心理寂寞。严重情况下，空虚者会偷盗、抢劫、奸淫等，走上犯罪道路。

人们通常是因为下述两种情景而空虚：

1．物质条件优越，没有生活忧虑。此类人习惯了满足与享受，看不到或懒得思考人生意义所在，没有也不想有积极的生活目的，从而整日安逸奢靡、无所事事、空虚度日。

2．人生目标不切实际，遭受现实打击。有的人心比天高，目标不切实际却又不屑追求，当目标无法实现时，感觉饱受挫折，心灵便虚无空荡，一蹶不振。

空虚是一种病，是一种危害健康的心理上的疾病，是指一个人没有追求，没有寄托，没有精神支柱，精神世界一片空白。空虚的心理，可来自对自我缺乏正确的认识，对自己能力过低的估计，终至整天忧郁，思想空虚；或是因自身能力和实际处境不同步，陷入“志大才疏”或“虎落平川”的窘境中，常常感到无奈、沮丧、空虚；或是对社会现实和人生价值存在错误的认识，以偏概全地评价某一社会现象或事物，当社会责任与个人利益发生冲突时，过分地讲求个人的得失，一旦个人要求得不到满足，就心怀不满，“万念俱灰”；或是因退休、下岗、失恋、工作挫折、投资失误、经济拮据等导致失落困惑感使然。