做自己的心理医生大全集(12)

8.要多与人交往

与人交往，相互启示、相互激励、相互帮助，心灵将受到熏陶和充实。但要注意，交际对象不能也是空虚者。这样的人只能使自己更加空虚，甚至造成不良的后果。

（四）测试

你有空虚心理吗

你对目前的生活满足吗？你的精神生活充实吗？请坦率回答。符合自己情况的画√，反之画×。

1.不大和友人交往。（）

2.没什么特殊的爱好。（）

3.不大喜欢单位（学校）的领导（老师）和同事（同学）。（）

4.经常与其他家庭成员发生口角。（）

5.吃饭时不感到愉悦。（）

6.对工作（学习）感觉很痛苦。（）

7.常常一有钱便购买想要的东西。（）

8.对将来并不怎么乐观。（）

9.无论干什么都不值得高兴。（）

10.不大希望受到别人的重视。（）

11.经常埋怨单位（学校）离家太远。（）

12.虽然生活不错，却不大快活。（）

13.常常因零钱少而感到不满。（）

14.常常想改变目前的工作单位（学校）。（）

15.认为各方面有很多不如意的地方。（）

评分分析：

“×”计1分。积分0~2、3~5、6~9、10~13、14~15，则空虚度为高、较高、一般、较低、低。

6~9分以下，生活充实度不够，比较空虚。对生活和工作多有不满，难以感觉到生活的乐趣。但因态度坦诚，从而表明这种人具有改变生活、工作现状的愿望。有这种愿望还应认真分析不满的原因，并应积极想办法加以解决。

6~9分以上，对生活工作现状满意，精神上较充实，往往生活态度乐观，充满热情。但如果答题时不够诚实，则说明对生活、工作中的种种不满被隐瞒了起来，也许这种人没有改变这种现状的愿望，因此很难自我改善。

吝啬：一花钱，我就心痛

（一）问题描述

老章早就过了不惑之年，经过多年的努力，家境宽裕，但他非常吝啬，对家人与亲戚都舍不得做任何花费，家里很少买好吃的，连孩子都很难添上一件新衣服，甚至住在乡下的老母亲来了都得不到款待。老章是罕见的“极端吝啬”，不管对谁，包括对自己，可以说是全方位的，而且随着年龄的增长大有愈演愈烈之势。

吝啬危及到老章的人际关系和个人生活。事实上，对于它的危害，章先生是从心底里深恶痛绝的。他也曾几度下决心想改掉这个毛病，但就是没有这个力量，这似乎应了那句老话：江山易改，本性难移。在身边的人强烈表达不满的同时，老章自己也非常痛苦。

（二）问题分析

吝啬，俗称小气，“一毛不拔”，是一种不正常的心态和行为。《三国志·魏志之曹洪传》曰：“始洪家富而性吝啬。”《颜氏家训·治家》曰：“吝者，穷急不恤之谓也。”可见吝啬是一种有能力资助或帮助他人，却不肯付诸于行动的行为。