做自己的心理医生大全集(7)

14．你是个受欢迎的人吗？

15．你认为自己很有魅力吗？

16．你有幽默感吗？

17．目前的工作是你的专长吗？

18．你懂得搭配衣服吗？

19．危急时，你很冷静吗？

20．你与别人合作无间吗？

21．你认为自己只是个寻常人吗？

22．你经常希望自己长得像某某人吗？

23．你经常羡慕别人的成就吗？

24．你为了不使他人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？

25．你会为了讨好别人而打扮吗？

26．你勉强自己做许多不愿意做的事吗？

27．你任由他人来支配你的生活吗？

28．你认为你的优点比缺点多吗？

29．你经常跟人说抱歉吗，即使在不是你错的情况下？

30．如果在非故意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？

31．你希望自己具备更多的才能和天赋吗？

32．你经常听取别人的意见吗？

33．在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？

34．你每天照镜子超过三次吗？

35．你的个性很强吗？

36．你是个优秀的领导者吗？

37．你的记性很好吗？

38．你对异性有吸引力吗？

39．你懂得理财吗？

40．买衣服前，你通常先听取别人的意见吗？

分析：

回答“是”记1分，回答“否”记0分。将各题得分相加，算出总分。

分数为25~40：说明你对自己信心十足，明白自己的优点，同时也清楚自己的缺点。不过，在此警告你一声：如果你的得分将近40的话，别人可能会认为你很自大狂傲，甚至气焰太盛。你不妨在别人面前谦虚一点，这样人缘才会好。

分数为12~24：说明你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。

分数为11分以下：说明你对自己显然不太有信心。你自卑和自我压抑，因此经常受人支配。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多往好的一面去衡量；先学会看重自己，别人才会真正看重你。

猜疑：内心深处不相信任何人

（一）问题描述

贺英原本性格温和，待人和气，可是近两年她就像变了一个人似的。快退休时，她时常向丈夫老张念叨，他们厂子里的某某总在算计她，企图使她在退休前犯错误；同车间的某某总与她过不去，就是看她快退休了讨厌她等等。老张对此只是一笑置之，并没在意。后来，贺英提前办了内退，在家里种花、养鱼，日子很清闲。丈夫老张想，这回她可以静心休养了。没想到，她整天不是怀疑对门的邻居在议论她，就是猜疑楼上的人家往家里阳台上扔东西。

每天老张一下班回来，她就叨叨个没完，有些想法让老张觉得幼稚得可笑。老张劝她几次之后，她却将矛头指向了老张，说他什么事都向着外人说话，总反着调与她作对，甚至由此怀疑老张有了外遇，看不上她了。从此，贺英就将全部注意力放在了丈夫老张的身上，规定他每天下班后必须准时回家，稍晚一点她就再三盘问干什么去了。不准老张穿整洁的衣服，甚至不让他梳头理发，一见他收拾自己，马上就认为他要去约会。女儿有时看不过去了，说她几句，她就认为丈夫将女儿收买了，两个人串通好了气她，为此她伤心欲绝。