做自己的心理医生大全集(2)

（三）无病理性变化

常见心理异常的心理状态没有病理性变化，即精神活动正常，不存在智力迟滞、情绪淡漠、病态自信等心理过程障碍以及由心理过程障碍引起的怪僻、对立、麻木等行为障碍，不存在朦眬、梦幻、嗜睡、昏睡、昏迷等各种层次各种程度的意识水平降低和丧失现象，不存在对时间、地点、人物识别错误的“定向力缺损”，不存在否认自己心理问题的“自知力缺乏”。

具有常见心理异常的人，其心理活动和心理状态在通常情况下给人的感觉都是正常的，即使在特定情景下出现了常见心理异常的某些征象，通常也不认为是一种心理异常的表现。其原因就是不存在与常人比较有明显不同的病理性精神症状。

附：常见心理异常测试

（一）常见心理异常综合诊断测验

为了明确你是否确实存在常见心理异常，请你进行“常见心理异常综合诊断测验”。你只需在下面的22个描述中，依据自己的真实情况回答“是”、“否”既可。

1.你最近是否感到闷闷不乐，常给人一种心事重重的感觉？

2.你是否总担心糟糕的事情发生？

3.你是否总是对人怀有戒备之心或者是对他人的不幸无动于衷？

4.你是否在公共场合因为一点小事就暴跳如雷？

5.你是否总是心急如焚？

6.你是否经常自怨自艾、悲观失望？

7.你是否经常疑神疑鬼？

8.你最近是否总感到空虚无聊？

9.好长一段时间，你是否总是无端烦恼？

10.你是否经常感到无精打采？

11.你是否有时会失去方向感，不知道自己身在何方，不知道身边人都是哪里来的？

12.你是否有不知所措的时候？

13.你最近是否有身体难以忍受的一样感觉？

14.你最近是否在挫折面前经常一蹶不振？

15.你是否常常相处风头，炫耀自己？

16.你最近是否对事物失去兴趣，体会不到生活的乐趣？

17.是否不论怎样眉飞色舞、情绪高涨都不适合你？

18.你最近是否喜怒无常？

19.你经常因为一点小事就发怒吗？

20.你最近是否感到了无生趣，情绪持续低落？

21.你是否很长时间对什么都很麻木？

22.你最近是否即使对自己有切身利益的事情也不关心？

（二）测验记分与测评结果分析

选“是”记5分，选“否”记0分。

将测验中你选“是”的选项加起来，看看有多少个，每个记5分。所得的总分就是你的“常见心理异常综合测验”的总体得分。这个得分说明你是否具有常见心理异常。分数的意义如下：

如果你的得分在80分以下，说明你心理上没有异常，不存在任何心理障碍；

如果你的得分是81—100分，说明你具备一些常见心理异常的特征，但只要平时自己注意，并不影响你的生活和工作；